О школе

Официальные сайты

200x200

 

 

  

Госуслуги

 

Пауэрлифтинг (обучающие материалы)

Тренировка с тренером-преподавателем Шастуновой С.А. (цикл -№1)

Тренировка с тренером-преподавателем Шастуновой С.А. (цикл-№2)

Тренировка с тренером преподавателем Шастуновой С.А. (цикл-№3)

Тренировка с тренером-преподавателем Шастуновой С.А. (цикл-№4)

  Тренировка с тренером-преподавателем Шастуновой С.А. (цикл-№5

Тренировка с тренером-преподавателем Шастуновой С.А. (цикл-№6)

Тренировка с тренером-преподавателем Шастуновой С.А. (цикл-№7)

Тренировка с тренером-преподавателем Шастуновой С.А. (цикл-№8)

Берпи. Фитнес-упражнение №2 (тренер-преподаватель Шастунова С.А.) 

"Планка на прямых руках с переходом на планку на локтях" (тренер-преподаватель Шастунова С.А.)

Тест по пауэрлифтингу (тренер-преподаватель Шастунова С.А.)

Упражнение "Лодочка статика" (тренер-преподаватель Шастунова С.А.)

Техника выполнения упражнения Складка (тренер-преподаватель Шастунова С.А.)

 " СКАЛОЛАЗЫ НАИСКОСОК. Техника выполнения (тренер-преподаватель Шастунова С.А.)

Боковой пресс- техника выполнения (тренер-преподаватель Шастунова С.А.)

Тренировка с тренером-преподавателем Шастуновой С.А.

Тренировка с тренером-преподавателем Шастуновой С.А. №2

Тренировка с тренером-преподавателем Шастуновой С.А. №3

Тренировка с тренером-преподавателем Шастуновой С.А. №4

Тренировка с тренером-преподавателем Шастуновой С.А. №5

Тренировка с тренером-преподавателем Шастуновой С.А. №6

 

Сегодня тренируемся с Дмитрием Зайцевым - мастером спорта России по пауэрлифтингу (для старшего возраста)